Welke ingrediënten vermijden wij in skincare (en waarom)

We nemen je graag mee in onze overweging om bepaalde ingrediënten te vermijden. Bij Food for Skin geloven we niet in angst, maar in inzicht. Niet in “alles is slecht”, maar in goed onderbouwde keuzes. De huid is een complex ecosysteem en wat je erop smeert, doet ertoe. Daarom kijken wij kritisch naar ingrediënten: wat is hun functie, wat zegt de wetenschap, en hoe verhouden risico en voordeel zich tot elkaar?

Sommige stoffen vermijden wij liever. Niet per se omdat ze altijd schadelijk zijn, maar omdat er betere, huidvriendelijkere of duurzamere alternatieven bestaan.

Hoe beoordelen wij onze ingrediënten?

Onze keuzes zijn gebaseerd op drie pijlers:

1. Huidgezondheid (kort en lang termijn)

We kijken naar irritatie, allergieën en mogelijke verstoring van de huidbarrière. 

2. Systemische veiligheid

Wordt een stof opgenomen in het lichaam? En zo ja: wat is daarover bekend?

3. Milieu-impact

Wat gebeurt er nadat je het afspoelt?

Waar mogelijk baseren we ons op systematische reviews, EFSA- en SCCS-adviezen en dermatologisch onderzoek.

Ingrediënten die wij liever vermijden

1. Potentiële hormoonverstoorders

Voorbeelden: parabenen, bisfenolen, sommige UV-filters (zoals oxybenzone, octinoxate), ftalaten

  • Sommige van deze stoffen hebben in in vitro studies (onderzoek in een laboratorium, buiten het lichaam) en dierstudies hormonale activiteit laten zien.

  • Grote reviews (bijv. European Commission SCCS) geven aan dat gebruik binnen regelgeving vaak veilig is, maar er is wetenschappelijke discussie over cumulatieve blootstelling. Dit betekent de optelsom van kleine hoeveelheden die je dagelijks binnenkrijgt. Misschien geen probleem met één product, maar wel met meerdere. 

  • Epidemiologische studies - onderzoek bij grote groep mensen - zijn inconsistent en vaak moeilijk te interpreteren 

Onze keuze: we vermijden ze waar mogelijk, omdat er alternatieven zijn zonder deze discussie.

2. Bekende huidirriterende of sensibiliserende stoffen

Voorbeelden: SLS, SLES, synthetische parfumcomponenten, formaldehyde-releasers

  • SLS kan de huidbarrière aantasten, vooral bij herhaald gebruik (goed gedocumenteerd in dermatologisch onderzoek).

  • Parfum is een van de meest voorkomende oorzaken van contactallergie (European baseline series). Een contactallergie ontstaat altijd door een overvloed van 1 stof (en kan daarmee vermeden worden!).

  • Formaldehyde-releasers zijn conserveermiddelen (stoffen die een product beschermen tegen bacteriën en schimmel) die heel kleine hoeveelheden formaldehyde afgeven tijdens gebruik of opslag.

Onze keuze: minimaliseren of vermijden, zeker voor de gevoelige huid. We proberen ook zo min mogelijk etherische oliën te gebruiken. Soms lukt het niet om de geur stabiel te houden zonder, waardoor in een aantal product een zeer laag percentage essentiele oliën zijn toegevoegd. 

3. Stoffen met onzeker langetermijnprofiel

Voorbeelden: nanodeeltjes, microplastics, sommige polymeren (PEG’s)

  • Nanodeeltjes (extreem kleine deeltjes, duizenden keren kleiner dan een haar) dringen meestal niet door gezonde huid, maar onderzoek naar lange termijn loopt nog.

  • Microplastics hebben een duidelijke milieu-impact, maar ook mogelijke indirecte effecten op gezondheid via de voedselketen.

Onze keuze: waarom het risico nemen? Uit voorzorg vermijden we het en kiezen wij voor bijvoorbeeld non-nano deeltjes. 

4. Stoffen met milieu-impact

Voorbeelden: oxybenzone, octocrylene, microplastics, bepaalde siliconen

  • Studies tonen dat sommige UV-filters bijdragen aan koraalbleaching en aquatische toxiciteit.

  • Microplastics zijn persistent en breken nauwelijks af en blijven bestaan in de natuur. 

Onze keuze: kiezen voor biologisch afbreekbare en milieuvriendelijkere alternatieven.

5. Overbodige of vervangbare ingrediënten

Voorbeelden: minerale oliën, petroleumderivaten, aluminiumzouten (in sommige toepassingen)

  • Minerale oliën zijn effectief occlusief - ze leggen een afsluitend laagje op de huid - maar bieden geen actieve huidverbetering.

  • Er bestaan plantaardige alternatieven met extra voordelen (vetzuren, antioxidanten). Deze stoffen helpen je huidbarrière te verbeteren en sterker te maken. 

  • Water. Huh? Yep. Water is niet slecht voor de huid, maar doet ook niets voor de huid. Voor crèmes is een waterachtige substantie nodig om het te mengen en smeerbaar te maken, maar vaak wordt er extra water toegevoegd als goedkoop vulmiddel. Wij kiezen voor 0% water als het geen crème is en voor fruit juices als er een waterachtige component moet worden toegevoegd zoals Tomato Juice of Aloe Vera Juice. Dit bestaat ook voor een groot deel uit water, maar óók uit vitamines, mineralen en antioxidanten. Zo voegt het waterachtige ingrediënt toch iets toe voor de huid.

Onze keuze: actieve ingrediënten die méér doen voor de huid en zorgen voor een 

Wat zegt de wetenschap nu echt?

Het is belangrijk om eerlijk te zijn:

  • Veel van de ingrediënten die wij vermijden, zijn door toezichthouders als veilig beoordeeld binnen bepaalde concentraties.

  • Tegelijkertijd bestaat er bij sommige stoffen wetenschappelijke onzekerheid, vooral rond lange termijn en combinatie-effecten.

  • Er is zelden zwart-wit bewijs; het gaat om risico-inschatting en keuzes binnen onzekerheid.

Wij kiezen bewust voor vermijden waar dat kan en kiezen voor veiligere alternatieven. 

Onze filosofie samengevat

  • Niet alles wat “synthetisch” is, is slecht.

  • Niet alles wat “natuurlijk” is, is automatisch beter.

  • Maar: als er veiligere, effectievere en duurzamere alternatieven zijn, kiezen wij daarvoor.

Wij vermijden bepaalde ingrediënten niet omdat ze per definitie gevaarlijk zijn, maar omdat:

  • er betere alternatieven bestaan

  • er wetenschappelijke twijfel of nuance is

  • we de huid én planeet zo min mogelijk willen belasten

Korte conclusie

De beste wetenschappelijke consensus is dat veel cosmetische ingrediënten veilig zijn binnen regelgeving, maar dat er voor sommige stoffen onzekerheden blijven rond lange termijn, cumulatieve blootstelling en milieu-impact. Daarom is een kritische, bewuste selectie verdedigbaar, mits die gebaseerd is op bewijs en nuance, niet op angst.

Onze blacklist uitgeschreven

  • Acetone

  • Aluminium

  • Aqua

  • Artificial Colours

  • BHA

  • BHT

  • Bisphenols

  • Copolymer

  • Formaldehyde

  • GMO

  • Lead

  • Mineral Oils

  • Microplastics

  • Nano parts

  • Octinoxate

  • Octocrylene

  • Oxybenzone

  • Propyleenglycol

  • Polyethyleenglycol

  • Parabens

  • PEG

  • Petroleum

  • Perfume

  • Phthalates

  • Silicons

  • SLS

  • SLES

  • Synthetic Alcohol

  • Toluene

  • Urea

Veelgestelde vragen het vermijden van ingrediënten

Zijn bepaalde ingrediënten echt schadelijk?

De meeste ingrediënten zijn veilig binnen wettelijke grenzen. Toch is er bij sommige stoffen discussie over lange termijn en stapeling van blootstelling. Daarom maken wij bewuste keuzes.

Waarom vermijden jullie bepaalde ingrediënten?

Goedkeuring betekent dat een ingrediënt veilig is binnen bepaalde grenzen, niet dat het per definitie de beste keuze is

Wij kijken breder:

  • Zijn er mildere alternatieven?
  • Is er discussie in de wetenschap?
  • Hoe reageert de gevoelige huid?

Als er betere opties zijn, kiezen wij daarvoor.

Wat zijn hormoonverstorende stoffen?

Stoffen die in theorie hormonen kunnen beïnvloeden (vooral aangetoond in lab- en dieronderzoek). Bij mensen is het bewijs minder duidelijk. Daarom spreken wij liever van 'mogelijk hormoonverstorende stoffen'.

Is parfum slecht voor je huid?

Niet altijd, maar het is wel een veelvoorkomende oorzaak van huidirritatie en allergie, vooral bij een gevoelige huid. Daarnaast doet het niets voor je huid, dus wij vermijden het liever.

Wat doen SLS en SLES met je huid?

SLS en SLES zijn reinigende stoffen. Ze lossen vuil en vet op. Ze kunnen effectief reinigen, maar ook de huidbarrière en pH-waarde verstoren, vooral bij frequent gebruik of een gevoelige huid. Daarom kiezen wij voor mildere alternatieven.

Wat zijn parabenen?

Conserveermiddelen die producten beschermen tegen bacteriën. Ze zijn toegestaan, maar er is discussie over mogelijke hormonale effecten.

Wat zijn microplastics?

Kleine plastic deeltjes die slecht afbreken en zich ophopen in het milieu.

Is natuurlijk altijd beter?

Nee. Natuurlijk kan ook irriteren. Het gaat om veiligheid en werking, niet alleen de herkomst.

Wat betekent ‘vrij van’?

Dat bepaalde ingrediënten niet in het product zitten. Het zegt niet automatisch iets over kwaliteit.