Zonnebrandcrème gebruiken we (hopelijk) allemaal. Maar wat is SPF? En wat betekent de factor die bij de zonnebrand staat?
Wat is SPF?
SPF staat voor Sun Protection Factor en laat zien dat het product je huid beschermt tegen uv-stralen. SPF geeft aan hoe lang je beschermd bent in de zon, voordat je gaat verbranden. Het getal dat achter SPF staat, is de vermenigvuldiging van de tijd dat je zonder zonnebrand zou verbranden.
Hoe lang werkt factor 30 zonnebrand?
Als je normaal gesproken na 10 minuten zou verbranden, zou je met factor 30 pas na 30x10 = 300 minuten verbranden. Dat betekent dus wel dat je je na 300 minuten weer in moet smeren.
Hoe wordt SPF toegevoegd aan producten?
SPF is geen los stofje of ingrediënt dat toegevoegd wordt aan producten. Er zijn dus verschillende ingrediënten die toegevoegd kunnen worden aan een product, die zorgen voor zonbescherming. Bij Food for Skin gebruiken we het natuurlijke product zink. Dit vormt een natuurlijk, mineraal filter in plaats van een chemisch filter, wat beter is voor de natuur en voor jou! Benieuwd hoe je een natuurlijke zonnebrand kunt herkennen? Dat lees je hier.
Wat is UVA en UVB?
Een makkelijk ezelsbruggetje: A=aging. B=burn. UVA stralen gaan diep je huid in en kunnen zorgen voor het verouderen van je huid, pigmentvlekken en zonne-allergie. UVB stralen zijn iets oppervlakkiger en zorgen voor de verbranding van de huid. Beiden vormen een risico voor het ontwikkelen van huidkanker. Zorg er dus altijd voor er zowel UVA als UVB bescherming in je product zit. Je kunt het herkennen aan dit icoontje wat verplicht op de verpakking moet staan:
Wel of geen SPF in dagcrème
Onze mening is dat SPF in dagcrème de kwaliteit en werking van de crème vermindert. Er moet dik poeder toegevoegd worden aan het product om te zorgen dat de crème genoeg beschermt tegen uv-straling. Om dit lekker smeerbaar te maken, moeten weer verschillende oliën worden toegevoegd. Zo wordt een deel van de crème dat eigenlijk andere werkzame stoffen zou kunnen bevatten, ingenomen door de SPF. Zonde!
Daarnaast is het op dagen dat de zon weinig schijnt, bijvoorbeeld in de winter, niet nodig om SPF op je gezicht te smeren. Maar SPF is vaak wel een stuk dikker en kan hierdoor je poriën verstoppen. Dit kan je huid verslechteren, terwijl de SPF die dag eigenlijk helemaal niet nodig was.
Als laatste is het ook goed om vitamine D via de zon binnen te krijgen. Elke dag SPF smeren zou dus zonde zijn voor de inname van vitamine D.
Zonnebrand 30 of 50
Momenteel gaat de discussie rond of je beter factor 30 of factor 50 kunt gebruiken. Laten we vooropstellen: je moet je huid in direct zonlicht altijd zo goed mogelijk beschermen. Dat kan ook een zonnebrandcrème zijn aangevuld met een petje of hoed, en het allerliefst: blijf helemaal uit de directe zon, zeker tussen 12 en 3 uur wanneer de zonnesterkte het hoogste is. Meer tips voor verantwoord zonnen lees je hier.
Een factor 30 geeft voldoende bescherming, mits je je tijdig weer opnieuw insmeert. Neem op zonnige dagen dus altijd een tube mee in je tas, bijvoorbeeld de Food for Skin SPF30-150ml.
Veel mensen denken dat factor 50 'beter' beschermt. Maar, het verschil met factor 30 en 50 is minimaal. Factor 50 beschermt alleen langer; als je normaal gesproken in 10 minuten verbrandt moet je met factor 30 na 300 minuten weer smeren en met factor 50 na 500 minuten. Met een factor 50 kun je dus theoretisch langer in de zon verblijven, maar let op: om een factor hoger te maken, moet je verhoudingsgewijs meer zink toevoegen. Hoe meer zink, hoe stroever, hoe minder makkelijk het smeert. Als dit een reden is om het dan maar niet te smeren, dan zeggen wij: pak dan liever de factor 30.
Zonnebrand SPF 30
Alle zonbescherming producten van Food for Skin zijn vegan, duurzaam en dierproefvrij en bevatten geen microplastics, parfum of parabenen. Ook onze factor 30 zonnebrand dus!
