Heb je ooit gemerkt dat er bruine vlekken in je gezicht of verkleuringen van de huid verschijnen? Deze kunnen veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder blootstelling aan de zon, medicijngebruik, hormoonschommelingen, acne, ontstekingen, huidveroudering, te heftige peelings en meer. Laten we dieper ingaan op deze vlekjes en hoe je ermee om kunt gaan.
Wat is hyperpigmentatie?
Hyperpigmentatie is een aandoening waarbij bepaalde delen van de huid donkerder worden dan de omliggende huid. Dit gebeurt doordat er meer pigment (melanine aanmaak) is dan normaal. Dit is vaak als reactie op triggers zoals zonlicht, ontstekingen, hormonale veranderingen of huidbeschadigingen door verkeerd gebruik van cosmetica met een verkleurde huid als resultaat. Maar ook bij normale huidveroudering kunnen vlekjes in het gezicht ontstaan.
Hyperpigmentatie oorzaken
Er zijn verschillende soorten hyperpigmentatie met verschillende oorzaken.
Pigmentvlekken door zon
Langdurige blootstelling aan de zon kan leiden tot opeenhoping van pigment, wat resulteert in donkere vlekken op de huid, vooral op het voorhoofd, wangen en neus. Lees hier 10 tips om veilig te zonnen.
Postinflammatoire hyperpigmentatie (PIH)
Dit ontstaat na ontstekingen, zoals acne of huidirritaties, en laat vaak donkere vlekken achter op de plekken waar de ontsteking heeft plaatsgevonden.
Hyperpigmentatie bij donkere huid
Bij mensen met een donkerdere huidskleur zijn de vlekken vaak intenser en kunnen ze moeilijker te behandelen zijn.
Hyperpigmentatie bij zwangerschap
Vooral tijdens het 2e en 3e trimester kunnen onder invloed van hormonen pigmentvlekken ontstaan. Dit wordt ook wel een zwangerschapsmasker genoemd, omdat het zich vaak concentreert op voorhoofd, bovenlip en wangen.
Hormonale pigmentvlekken
Het gebruik van bijvoorbeeld een anticonceptiepil kan pigmentvlekken tot gevolg hebben. Dan is er sprake van melasma in het gezicht. Melasma is een pigmentvlek ontstaan door hormoonverandering. Een pigmentvlek, veroorzaakt door de pil, blijft vaak na het stoppen met de pil zichtbaar.
Pigmentvlekken peeling
De afgelopen decennia zijn er veel heftige peelings voor thuisgebruik op de markt gebracht met hoge % BHA en AHA of glycol. In eerste instantie kan het lijken dat de huid ervan opknapt, maar bij langdurig gebruik is het mogelijk dat er juist door deze peelings meer pigmentatie ontstaat. De huid is tot diep in de huid beschadigd en niet goed hersteld. Dit kan ontstaan als bijvoorbeeld de instructies (uit de zon blijven) niet goed worden opgevolgd. Volg altijd de instructies van huidspecialisten of gebruiksaanwijzing.
Een milde peeling kan helpen bij het minder zichtbaar maken van pigmentvlekjes.
Probeer de Food for Skin Apple Peeling, een milde fruitzuurpeeling.
Pigmentvlekjes bij ouder worden
Ouderdomsvlekken ontstaan als gevolg van huidveroudering. Hoe ouder je wordt, hoe meer vlekken je krijgt. Ook speelt erfelijkheid een rol. Sommige mensen krijgen ouderdomsvlekken al op relatief jongere leeftijd, omdat het ontstaan ervan in de genen ligt.
Pigmentvlekken door zon
Tot slot is zonblootstelling een belangrijke factor. Hoe meer zonlicht je huid heeft gezien, hoe meer en hoe vroeger in je leven ouderdomsvlekken zullen verschijnen.
Er zijn 4 soorten ouderdomsvlekken:
1. Zonnevlekjes huid. Lentigo solaris (levervlekken)
Deze ouderdomsvlekken zijn de meest voorkomende en de meest bekende. Ze staan bekend onder de namen “levervlekken” of “zonnevlekken”.
2. Verruca seborrhoica (ouderdomswratten)
Deze ouderdomsvlekken zijn meestal wratachtig of bloemkoolvormig en kunnen soms grote afmetingen aannemen tot wel enkele centimeters in doorsnede. Sommige ouderdomswratten zijn echter afgeplat en licht of donkerbruin van kleur en lijken dan ook heel sterk op levervlekken of zelfs op gewone moedervlekken.
3. Seniele angiomen (bloedblaartjes, ruby spots)
Deze ouderdomsvlekken zijn in tegenstelling tot levervlekken en ouderdomswratten niet bruin maar rood of paars van kleur. Ze staan ook bekend als bloedblaartjes. De Engelse termen zijn ruby spots of cherry spots genoemd naar de kleur. Ook deze vlekken zijn volkomen onschuldig.
4. Idopathische guttate hypomelanose (witte ouderdomsvlekken)
Een moeilijke benaming maar ze staan beter bekend als “witte ouderdomsvlekken”. Behalve donkere ouderdomsvlekken heb je dus ook lichte of witte ouderdomsvlekken. We zien hierbij witte ronde vlekjes ongeveer 3- 8 mm op voornamelijk armen en benen en aan andere zonblootgestelde delen zoals decollete. Opvallend aan deze witte ronde vlekjes is dat ze nooit samenvloeien tot grotere vlekken.
Gaan pigmentvlekken vanzelf weg?
Als je eenmaal deze vlekjes hebt, is het zeer moeilijk om er compleet af te komen, omdat de verstoring van pigment diep in de huid plaatsvindt. Het is dus beter om pigmentvlekken te voorkomen.
Hyperpigmentatie behandelen
Hoewel het moeilijk is om helemaal van de hyperpigmentatie in je gezicht af te komen, hier wel wat tips om het te verminderen.
Belangrijk: Bij twijfel wat het precies voor vlekjes zijn, raadpleeg altijd een arts. Het is helaas mogelijk dat het geen onschuldige vlekjes zijn, maar een vorm van huidkanker.
Als je zeker weet dat het geen huidkanker is, zijn er verschillende manieren om hyperpigmentatie aan te pakken en te verminderen.
1. Smeren met SPF: Het beschermen van je huid tegen de zon is essentieel om verdere pigmentatie te voorkomen. Gebruik op alle zonnige dagen een goede, natuurlijke zonnebrandcrème met een minimaal SPF30 die zowel tegen UVA als UVB beschermt, zoals de Food for Skin SPF30.
2. Draag een hoed: De zon zorgt ervoor dat de hyperpigmentatie donkerder wordt, dus voorkom direct zonlicht in je gezicht om de vlekken niet donkerder te laten worden.
3. Topische behandelingen: hyperpigmentatie creme en hyperpigmentatie serums die ingrediënten zoals retinoïden, vitamine C, glycolzuur of niacinamide bevatten, kunnen helpen bij het vervagen van pigmentvlekken. Alle producten van Food for Skin bevatten vitamine C.
4. Medische behandelingen: voor zeer ernstige gevallen zijn er behandelingen zoals chemische peelings, lasertherapie en microdermabrasie die door dermatologen kunnen worden aanbevolen. Let op dat je dit echt doet bij een goed instituut omdat deze behandeling juist ook weer voor hyperpigmentatie kan zorgen als het niet goed wordt uitgevoerd en de nazorg niet juist wordt opgevolgd (bijvoorbeeld 2 maanden volledig uit de zon blijven na behandeling).
Wat te doen tegen pigmentvlekken? Tips voor dagelijkse verzorging
1. Reinig je gezicht regelmatig met een milde reiniger (liefst zonder schuim!) om onzuiverheden te verwijderen en je huid gezond te houden. Bijvoorbeeld met de Carrot Cleanser.
2. Gebruik super milde producten die de huid niet irriteren, vooral als je gevoeligheid of acne hebt.
3. Gebruik op alle zonnige dagen een milde SPF met UVA factor 30 én UVB bescherming en smeer regelmatig in wanneer je buiten bent. Bijvoorbeeld de SPF30 van Food for Skin.
4. Raadpleeg een dermatoloog voor advies op maat en een behandeling die het beste past bij jouw huidtype en de ernst van de pigmentatie.
Gebruik twee keer per week een milde peeling.
Conclusie wat helpt tegen hyperpigmentatie
Hyperpigmentatie kan een uitdaging zijn, maar met de juiste zorg, bescherming tegen de zon en passende behandelingen, is het mogelijk om de vlekken te verminderen en de huid te laten herstellen.
Vergeet niet: het is belangrijk om geduldig te zijn, aangezien het verminderen van pigmentatie een geleidelijk proces is. En onthoud dat een gezonde levensstijl en goede huidverzorging de basis vormen voor een sterke en stralende huid, ongeacht je leeftijd.
Keep shining!
