Ingrediënten checken in skincare: zo werkt het

Tot een paar jaar geleden had ik géén idee wat al die onleesbare etiketten op huidverzorging betekenden. Jullie wel? Toen ik op zoek ging naar producten van 100% natuurlijke oorsprong, raakte ik verdwaald in een woud van keurmerken - Ecocert, Natrue, Fairtrade - en een nog groter woud van ingewikkelde namen als Dimethicone, Allantoin en Cyclo-wattes. Moest ik dat allemaal gaan opzoeken? En waar kon ik eigenlijk checken of iets écht vegan, dierproefvrij of natuurlijk was?

Toen we met Food for Skin wilden certificeren, ben ik er serieus ingedoken. Wat ik ontdekte: er bestaan geweldige keurmerken, maar ook heel wat “wij van WC-eend”-varianten die vooral door de industrie zelf zijn bedacht. Zelfs bij de strengste standaarden zijn ingrediënten toegestaan waarvan ik vind dat ze er niet thuishoren. Daarom hebben wij ons gebaseerd op de strenge Natrue-standaard (nog niet officieel gecertificeerd, die kosten zijn hoog), maar eerlijk: ook daar bestaan categorieën die de consument nooit te zien krijgt.

Mijn conclusie? Een keurmerk zegt niet alles. Check de ingrediënten zelf, stel vragen aan je favoriete merk en blijf nieuwsgierig. Want alleen als wij consumenten kritisch zijn, gaan de grote spelers echt veranderen. Maar hoe doe je dat, die ingrediënten checken?

Wat betekent INCI op cosmetica?

INCI staat voor: International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, ofwel het internationale naamgevingssysteem voor cosmetica-ingrediënten. En dat is de reden waarom achterkanten echt niet leesbaar of herkenbaar zijn. Je moet namelijk de officiële namen gebruiken van die ingrediënten. Wist je bijvoorbeeld dat Solanum Lycopersicum ‘gewoon’ een tomaat is? Wij ook niet!

Toen we Food for Skin startten, waren we voornemens alleen maar ‘herkenbare’ ingrediënten op de achterzijde te plaatsen, toen nog niet wetende van de INCI’s. Het is goed dat er 1 internationale standaard voor is, maar of consumenten hier echt mee geholpen zijn?

Wat de wet voorschrijft voor een ingrediëntenlijst

Hoe een ingrediëntenlijst eruitziet, staat in de Europese Cosmeticaverordening (EG) nr. 1223/2009, artikel 19. Zes regels die je op elk etiket terugziet:

• Ingrediënten staan op volgorde van gewicht, van veel naar weinig, gemeten op het moment dat ze worden toegevoegd.
• Alles onder de 1% mag in willekeurige volgorde staan, achter de ingrediënten boven de 1%.
• Kleurstoffen mogen als CI-nummer achteraan staan, ook in willekeurige volgorde.
• Nanomaterialen krijgen verplicht "[nano]" achter hun naam.
• Een geurmengsel mag samengevat worden als "parfum" of "aroma". Daar kunnen tientallen stoffen achter zitten.
• Geurallergenen uit zo'n mengsel moeten wel apart bij naam op de lijst, als ze boven een drempelwaarde zitten.

Wil je een ingrediënt opzoeken? De Europese Commissie heeft een officiële database van cosmetica-ingrediënten: CosIng. Daar zie je per stof de INCI-naam, de functie en of er beperkingen gelden.

Waarom ingrediëntenlijsten nu langer worden

Sinds 31 juli 2026 geldt Verordening (EU) 2023/1545. Het aantal geurallergenen dat apart op het etiket moet staan, gaat van 24 naar ongeveer 80. Ze moeten erop als ze boven 0,001% zitten in producten die op je huid blijven, en boven 0,01% in producten die je afspoelt.

Producten die al eerder volgens de oude regels op de markt waren, mogen nog tot 31 juli 2028 verkocht worden. Je ziet dus een tijd oude en nieuwe etiketten naast elkaar. Staat er op een nieuw etiket ineens een langere lijst? Dan is het product meestal niet veranderd. Er wordt alleen meer opgeschreven. Meer uitleg vind je bij Allergiecentra.

“Check de ingrediënten zelf, stel vragen aan je favoriete merk en blijf nieuwsgierig.”

Waarom ingrediënten checken in cosmetica belangrijk is

Ingrediënten bepalen hoe fijn een product echt is voor je huid en voor de planeet. Het gaat niet alleen om het vermijden van microplastics, maar ook om siliconen die je huid kunnen afsluiten, parfum dat irritatie kan veroorzaken en allergenen die je liever niet dagelijks op je huid smeert. Door labels te lezen of een app te gebruiken, ontdek je snel wat er echt in je potje zit. Zo kun je kiezen voor producten die je huid voeden in plaats van belasten.

Waarom cosmetica kiezen veel beter is voor de aarde, lees je hier.

Hoe kun je ingrediënten checken?

Er zijn verschillende manieren om ingrediënten te checken:

1. Etiketten lezen: bepaal welke ingrediënten jij belangrijk vindt en zoek ze op in de INCI-lijst.
   
2. Ingrediëntenchecker websites: voer je favoriete product of een ingrediënt in en ontdek hoe het scoort.
3. INCI-apps: scan het product en krijg direct een overzicht met scores.
   
4. Microplastic app: scan de barcode en zie meteen of er microplastics inzitten.
   

Welke ingrediënten zijn juist goed om te zien staan?

Een plantaardige naam op de lijst zegt nog niet hoeveel erin zit. Kijk daarom naar de plek. Staat een extract achter het conserveermiddel, dan zit het er meestal in een fractie van een procent in. Staat het bovenaan, dan is het de basis van het product. Natuurlijk is niet per definitie beter, maar zo zie je wel of een ingrediënt er echt toe doet.

Ingrediëntencheckers vergeleken

Er zijn veel apps en websites. Ze kijken allemaal anders, dus het helpt om te weten waar de informatie vandaan komt.

De PlasticFreeFuture-app is van de Plastic Soup Foundation. Met 1 foto van het etiket weet jij of jouw product schadelijke microplastics bevat. We dagen je uit om je badkamer eens te scannen! Download hier en lees hier meer over onze samenwerking.

Waarom geven apps verschillende uitslagen?

Dezelfde ingrediëntenlijst kan in de ene app groen scoren en in de andere oranje. Dat komt omdat ze elk iets anders meten. De ene kijkt naar mogelijke risico's van een stof, los van de hoeveelheid. De andere kijkt naar de functie in het product. En soms telt mee waar een stof in de lijst staat, soms niet. Een conserveermiddel dat in een fractie van een procent in een crème zit, kan zo in de ene app rood kleuren en in de andere niet opvallen.

Gebruik een app daarom als startpunt. Bepaal wat jij belangrijk vindt, kijk zelf naar de volgorde in de lijst en stel vragen aan het merk.

Ingrediënten checken met Food for Skin

Bij Food for Skin maken we het je makkelijk. Op elk product vind je de officiële INCI-lijst, zodat alles transparant en volgens de regels wordt weergegeven. Je kunt onze producten ook vinden op de INCI beauty app als je de barcode scant. Maar omdat die namen vaak abracadabra lijken, vertalen we ze op onze productpagina’s naar heldere, Nederlandse uitleg. Zo weet je precies welke groente, olie of vitamine je smeert, zonder te hoeven googelen. In onze ingrediëntenlijst vind je de ingrediënten van alle producten op een rijtje, met hun eigenschappen.

Veelgestelde vragen over ingrediënten checken

1. Welke ingrediënten moet ik vermijden in skincare?

Dat hangt helemaal af van wat jij belangrijk vindt; geen microplastics, geen parfum, geen parabenen. Dit zijn de ingrediënten die wij op onze blacklist hebben gezet: Aceton (Acetone), Aluminium (Aluminium), toegevoegd water als vulmiddel (Aqua), Kunstmatige kleurstoffen (Artificial Colours), BHA (Butylhydroxyanisol), BHT (Butylhydroxytolueen), Bisfenolen (Bisphenols), Copolymeer (Copolymer), Formaldehyde (Formaldehyde), GGO – Genetisch Gemodificeerd Organisme (GMO), Lood (Lead), Minerale oliën (Mineral Oils), Microplastics (Microplastics), Nanodeeltjes (Nano parts), Octinoxaat (Octinoxate), Octocryleen (Octocrylene), Oxybenzon (Oxybenzone), Propyleenglycol (Propylene Glycol), Polyethyleenglycol (Polyethylene Glycol), Parabenen (Parabens), PEG (Polyethylene Glycol), Petroleum (Petroleum), Parfum, geurstoffen (Perfume, Parfum), Ftalaten (Phthalates), Siliconen (Silicones), SLS – Natriumlaurylsulfaat (SLS), SLES – Natriumlaurethsulfaat (SLES), Synthetische alcohol (Synthetic Alcohol), Tolueen (Toluene) en Ureum (Urea).

Je vraagt je misschien af waarom water (aqua) erop staat. Wij geloven in de kracht van waterless skincare, zonder water als goedkoop vulmiddel en met alleen maar ingrediënten die echt iets doen voor je huid. We voegen dus geen extra water toe. Zie je toch Aqua op een INCI-lijst van ons staan, dan is dat onderdeel van een ander ingrediënt.

2. Zijn INCI apps altijd betrouwbaar?

INCI-apps kunnen helpen om snel inzicht te krijgen, maar ze zijn niet waterdicht: vaak missen context en actuele info en dosering. Ook kan interpretatie verschillen. Dezelfde stof kan in de ene app rood en in de andere groen scoren. Zie ze dus als handig hulpmiddel, maar vertrouw ook op de ingrediëntenlijst zelf en stel vragen aan het merk.

3. Hoe vaak veranderen ingrediëntenlijsten?

Ingrediëntenlijsten veranderen niet dagelijks, maar merken passen ze soms aan bij een nieuwe formule, verbeterde houdbaarheid of veranderde wetgeving. Het kan dus gebeuren dat een product er hetzelfde uitziet, maar de INCI-lijst tóch net wat anders is. Sinds 31 juli 2026 worden veel lijsten bijvoorbeeld langer, omdat er meer geurallergenen op moeten staan.

Kan ik ook allergenen checken in cosmetica?

Ja, dat kan. Op de INCI-lijst staan allergenen verplicht vermeld zodra ze boven een bepaalde hoeveelheid aanwezig zijn. Sinds 31 juli 2026 gaat het om ongeveer 80 geurallergenen. Ook allergenen zijn er makkelijk uit te vissen via een INCI app. Heb je een bekende allergie? Kijk de lijst dus altijd goed door.

Conclusie: met een ingrediëntenchecker krijg je meer grip op cosmetica

Ingrediënten checken in cosmetica klinkt makkelijk, maar ik weet uit eigen ervaring dat het best ingewikkeld kan zijn: keurmerken die van alles beloven, INCI-namen die ik amper kon uitspreken en apps die elkaar tegenspraken. Toch leerde ik gaandeweg dat je met een beetje nieuwsgierigheid en de juiste tools - etiketten lezen, een ingrediënten checker, een INCI app - wél grip krijgt op wat je dagelijks op je huid smeert. Microplastics zijn daar een onderdeel van, maar het gaat vooral om het totaalplaatje. Mijn advies: blijf vragen stellen, ook aan je favoriete merk. Alleen zo maken we samen de markt een stukje eerlijker en transparanter.