Heb je ooit gehoord van Gua Sha? Of wil je weten hoe je een Gua Sha moet gebruiken? Het is een prachtige techniek die je kunt toepassen op zowel het lichaam als het gezicht. In dit blog vertellen we je meer over de wondere wereld van Gua Sha en vertellen we je waar het vandaan komt, waarom het goed is voor je gezicht, en hoe je het kunt gebruiken.
Massage Steen
Allereerst, de herkomst van Gua Sha Massage Steen. Deze techniek komt oorspronkelijk uit de traditionele Chinese geneeskunde en wordt al eeuwenlang gebruikt om de energiestroom in het lichaam te verbeteren en blokkades op te heffen. Het idee is dat door het schrapen en masseren van de huid met een Gua Sha-steen, je de bloedcirculatie verbetert en de spieren ontspant, wat kan leiden tot een algehele verbetering van de gezondheid.
Hoe gebruik je een Gua Sha?
Dus, waarom zou je Gua Sha op je gezicht willen gebruiken? Nou, het heeft een aantal geweldige voordelen!
- Ten eerste kan het helpen de bloedcirculatie in je gezicht te verbeteren, waardoor je een gezonde, stralende teint krijgt.
- Het kan ook helpen bij het verminderen van spanning in de gezichtsspieren, de collageenproductie verbeteren, waardoor fijne lijntjes en rimpels verminderen. Het maakt de huid gladder en steviger.
- En laten we het hebben over de ‘ochtendlook’, met diepere rimpels en soms wat zwelling in het gezicht. Gua Sha kan helpen om die opgeblazen look te verminderen, zodat je er weer fris en klaarwakker uitziet.
Maar hoe gebruik je eigenlijk een Gua Sha-steen? Het is eigenlijk best simpel.
- Allereerst, zorg ervoor dat je gezicht schoon is door te reinigen met een cleanser die het gezicht niet uitdroogt, bijvoorbeeld de Carrot Cleanser.
- Breng een paar druppels cleanser of serum aan op het gezicht en hals om de steen wat makkelijker over het gezicht te kunnen laten glijden.
- Pak dan je Gua Sha-steen - bij voorkeur één gemaakt van obsidiaan, een natuurlijk vulkanisch glas dat bekendstaat om zijn helende eigenschappen. Zorg dat de steen schoon is voor gebruik door ‘m te wassen met een milde zeep en water.
Nu ben je klaar om te beginnen!
- Houd de steen in een hoek van ongeveer 15 graden tegen je huid en gebruik zachte, maar stevige druk om in opwaartse bewegingen over je gezicht te schrapen (van onder naar boven).
- Werk vanuit het midden van je hals en gezicht naar buiten, naar de zijde van je oren. Dit om het vocht richting de lymfeklieren te sturen die het vocht kunnen verwerken (van binnen naar buiten),
- Begin bij je nek en werk omhoog naar je voorhoofd.
- Focus op gebieden waar je spanning voelt of waar je wat extra lift wilt, zoals langs de kaaklijn en rond de ogen.
- Doe dit gedurende 5-10 minuten per dag voor het beste resultaat.
Resultaat Gua Sha
Welk resultaat je mag verwachten? Verwacht geen wonderen, maar bij iedere dag gebruik gedurende langere tijd, zien veel mensen de huid beter doorbloed worden, waardoor het herstellend vermogen van de huid gestimuleerd wordt. Dit kan tot resultaat hebben: een stevigere huid.
We hebben een video gemaakt met meer tips en details. Deze video is trouwens gemaakt door onze stagiaire Ilse samen met Saar, onze adviseur aan schoonheidssalons. Dus van echte mensen voor echte mensen! Bekijk de video hier.
Mocht je nou denken: mmm ben wel benieuwd, maar eerst maar eens ervaren? Zoek dan een Food for Skin schoonheidsspecialiste. In de behandeling wordt de Gua Sha ook toegepast.
Enjoy!
