Te veel tegelijk willen doen, te veel verwachten, te kort tijd nemen zijn veel gemaakte fouten bij natuurlijke huidverzorging.
Herken je dit? Je ziet een laaiend enthousiaste post van een influencer.. na veel twijfel gekocht en eigenlijk bij het eerste gebruik denk je “oh nee, werkt dit wel bij mij?”
Dus hoe weet je nu dat natuurlijke huidverzorging wel bij jou past? Uit ervaring en duizend+ reviews kunnen we concluderen: je kunt prachtige resultaten behalen met natuurlijke huidverzorging, maar het is geen quick fix!
De meest voorkomende fout bij het overstappen naar natuurlijke skincare zit ‘m in de verwachting dat je overnight resultaat ziet. Het echte resultaat kun je pas na 3 of 4 weken zien, als je huid gewend is en vernieuwd! En ja, dat kan betekenen dat je huid moet wennen aan de overgang, met in week 2 soms een wat onrustige huid.
De meest gemaakte fouten zijn:
-
Te veel tegelijk veranderen
-
Natuurlijk verwarren met ‘altijd mild’
-
Ingrediënten combineren zonder logica
-
Onrealistische verwachtingen
-
Focus op marketing claims ipv huidkennis
Te veel tegelijk veranderen
Een veelgemaakte fout bij overstappen op natuurlijke skincare is dat je te veel tegelijk verandert, waardoor je niet meer goed kan merken welke verandering nu welk effect heeft. De huid krijgt niet de tijd om te kunnen reageren op die ene verandering en raakt in de war. Dat geldt zowel voor synthetische producten als voor natuurlijke producten.
Als je overstapt naar 1 gehele lijn van 1 merk mag je ervan uitgaan dat de producten goed op elkaar zijn afgestemd. Maar in praktijk is het meestal zo dat je diverse producten van diverse merken hebt. Dat kan heel goed samen gaan, maar dat moet je wel uitproberen.
Onze tip is dat als je dingen aan je routine gaat veranderen, dat of product voor product doet, of in 1x naar een compleet andere lijn.
‘Natuurlijk’ verwarren met ‘altijd mild’
Natuurlijke ingrediënten zijn mild voor de aarde (want afbreekbaar), maar dat betekent niet vanzelfsprekend dat ze altijd en per definitie mild zijn voor de huid. Afhankelijk van het type product en het beoogde resultaat kunnen er ook natuurlijke ingrediënten in zitten die niet mild zijn en ook niet behoren te zijn.
Een natuurlijke peeling bijvoorbeeld is niet per definitie mild, want het haalt de dode huidcellen weg. Maar in dit geval is dat dus juist ook de bedoeling. De enzymen en zuren in een peeling lossen die dode huidcellen op. Dat is geen milde behandeling, maar een behandeling die je af en toe doet als je huid echt wat doffer is, na een lange zomer, of juist na een periode met verwarming.
Etherische oliën zijn natuurlijk, maar kunnen mogelijk wel een allergische reactie triggeren als je hier gevoelig voor bent. Zeker als het in grotere hoeveelheden is toegevoegd. Food for Skin gebruikt in 2 producten etherische olie (Tomato Base Cream en Carrot Cleanser), maar in heel kleine hoeveelheden. De oliën hebben ook een toegevoegde waarde: ze geven je een fris en energiek gevoel. Echter, bij een allergie voor bepaalde geurstoffen of een overgevoelige huid raden we producten met essentiële oliën af, om het zekere voor het onzekere te nemen.
Let dus zowel bij natuurlijke als synthetische skincare producten goed op de ingrediënten. Een handige app is de INCI Beauty App. Deze vertelt je met een score of ingrediënten mogelijk irriterend kunnen zijn of niet, waarom ze in een product zitten en wie er mogelijk voor gevoelig zou kunnen zijn.
Ingrediënten combineren zonder logica
Het voordeel van het kiezen van al je producten uit 1 lijn is dat die producten onderling op elkaar afgestemd zijn. Als je diverse merken door elkaar heen gebruikt, kan het zijn dat zonder dat je er erg in hebt, je bijvoorbeeld te veel van een bepaalde stof op je huid kunt krijgen. Bij een te veel aan bepaalde stoffen kan je huid ook reageren. Dat geldt voor zowel synthetische als natuurlijke skincare.
Een praktisch mini stappenplan:
• Week 1 tot 2 alleen cleanser of alleen cream wisselen
• Week 3 tweede stap toevoegen
• Wanneer pauzeren en wanneer doorzetten
• Patch test in je elleboog is altijd aan te raden bij een gevoelige huid
Contacteer een huisarts bij heftige reactie!
Overstimulatie van de huid met veel producten en te veel actives (=actieve werkstoffen die een heel gericht effect op de huid hebben) is nooit een goed idee. Minder is beter voor de huid. Gun de huid rust, laat de huid zelf werken en support alleen de huid wanneer nodig. Luister naar je huid!
Marketing verwarren met huidkennis
In advertenties, in social media posts en websites worden allerlei claims en beloftes gemaakt over de huid. Let op dat dit in het algemeen marketingclaims zijn die jou proberen over te halen. Marketingclaims worden vaak gemaakt op het scherpst van de snede, op wat juridisch gezien nog net correct is. Wist je bijvoorbeeld dat je wel mag zeggen “voor een gezond uitziende huid”, maar niet “om je huid gezond te maken”?. Dat laatste zou een medische claim zijn, dat mag niet, maar de illusie wordt wel met het eerste zinnetje gewekt dat het je huid weer gezond zou maken.
Claims worden vaak gemaakt op individuele ingrediënten, niet op het eindtotaal van ingrediënten. Bijvoorbeeld: 91% huidverbetering bij gebruik van ingrediënt XYZ. Dat mag je dan zo zeggen, maar in de totale samenstelling van het product zegt dit uiteindelijk niet zo heel veel, want het hangt af van hoeveel % er van dat ingrediënt in het eindproduct zit.
Marketingclaims kunnen dus verwachtingen geven, die niet nagekomen kunnen worden in de praktijk.
Wat wij belangrijk vinden, is dat je kijkt en luistert naar je huid, en minder luistert naar allerlei goedbedoelde adviezen. Wat heeft jouw huid nodig, hoe voelt het, waar heb je behoefte aan? Zoek daar behorende producten bij en ga niet iets gebruiken ‘omdat iedereen het doet’. Bekijk de ingrediënten, lees de reviews, scan de producten met een app van bijvoorbeeld Inci Beauty App om te begrijpen of dit de juiste ingrediënten voor jou zijn.
Wanneer natuurlijke huidverzorging wel werkt
Maar hoe weet je nu of natuurlijke huidverzorging wel voor jou werkt? Er zijn mooie natuurlijke en synthetische ingrediënten en minder mooie natuurlijke en synthetische ingrediënten. Gebruik hulpmiddelen zoals een app om te snappen wat er in zit en of jouw huid dit nodig heeft.
Als je op zoek bent naar skincare die goed voor jou is en voor de natuur, dan is natuurlijke skincare waarschijnlijk de betere keuze, omdat deze stoffen in het algemeen biologisch afbreekbaar zijn. Geen microplastics of ander toxics via het doucheputje in de natuur dus.
Natuurlijke skincare werkt goed als je de tijd neemt, als het je lukt om de huid rust te geven, en als je het kunt balanceren met goed voor lichaam en geest te zorgen. Skincare is geen magic, maar ondersteunt je natuurlijke barrière waar nodig. En zo hoort het te zijn!
