Zo verzorg je een onrustige huid in en na de zomer

Droge huid zomer

Heerlijk die zomer! Je voelt je uitgerust en opgeladen en toch laat je huid wat anders zien. Dit kan zowel tijdens, als na de zomer al gebeuren. Je huid kan dof, vlekkerig of droog aanvoelen en je kunt wat onderhuidse pukkeltjes hebben. Dit terwijl je het toch echt wel goed verzorgd had. Hoe kan dit gebeuren? Hier lees je de vier oorzaken van een minder fraaie huid in of na de zomer.

1. Puistjes door zonnebrand

Door het gebruik van zonnebrand kan je last krijgen van acne in je gezicht en merk je dat je meer puistjes hebt in de zomer. Zowel een natuurlijke als een chemische filter kan een huidreactie veroorzaken.

a. Fysische/minerale/natuurlijke filters leggen een UV werend laagje op je huid, waardoor de huid anders gaat reageren dan normaal. Omdat zonnebrand met een natuurlijke filter niet in je huid trekt, maar op je huid blijft liggen, is het extra belangrijk om je huid goed te reinigen aan het eind van de dag, bijvoorbeeld met onze milde Carrot Cleanser.

b. Chemische filters weren het UV in de huid, wat huidreacties en ontstekingen tot gevolg kan geven. 

2. Eten en drinken

Op vakantie eet en drink je vaak anders dan de rest van het jaar. Alcohol heeft een uitdrogende werking op je lijf wat ervoor kan zorgen dat je een drogere huid hebt in de zomer. En wie weet heb je wat vetter dan normaal gegeten. Dit zorgt voor een verstoring van je huid.

3. Puistjes door zon

Zon op je huid. Ook al voelt de zon zo fijn en bescherm je je huid zo goed mogelijk, toch heeft het te lijden onder de zon. UVA werkt tot diep in de huid door, waardoor je meer rimpeltjes kan krijgen en UVB kan een ontstekingsreactie in de huid veroorzaken. Dit zie je niet direct, maar vaak pas op langere termijn.

4. Minder vitale huidlaag

Door de zon wordt je bovenste huidlaag dikker. Als beschermingsmechanisme tegen de zon, zal je huid minder huidcellen (dode huidcellen) loslaten. Je hebt dus meer 'oude' cellen in je bovenste huidlaag die minder vitaal zijn.

Na de zomer zul je ook merken dat de omslag van het weer (herfst!) ervoor zorgt dat je huid er minder fraai uitziet. De verwarming gaat weer aan, het weer is opeens frisser en je bent minder buiten. Dit is een normale reactie van de huid op de omstandigheden van buitenaf. 

OK, nu heb je misschien wat oorzaken gevonden van een onrustige huid, maar belangrijker: wat kun je eraan doen?

Beautytips en huidverzorging in en na de zomer

Onze tips om je huidflora (microbioom) weer op orde te brengen vind je hier. Dit kan je zowel tijdens, als na de zomer doen. 

1) Bezoek de schoonheidsspecialiste

Breng een bezoek aan je schoonheidsspecialiste voor een professionele reiniging van de huid. Kijk hier welke specialistes met Food for Skin producten werken. Ga niet zelf aan de slag met sterk strippende en exfoliërende producten. Hiermee haal je de beschermlaag van je huidflora weg, waardoor je de huid met meer problemen gaat opzadelen. De huid krijgt namelijk het signaal zich te moeten verweren tegen deze producten en wordt dan alleen nog maar onrustiger (zie voor meer informatie onze blog over de huidbarrière).

2) Reinig mild

Gebruik een milde reiniger, die je huid niet nog heftiger laat reageren. Onze Carrot Cleanser reinigt de huid, maar brengt deze niet verder uit balans en helpt de huidflora juist herstellen. Zorg ervoor dat je reiniger pH neutraal is, zodat de reiniger je huidbarrière niet nog meer uit balans brengt.

3) Neem af met een doekje met lichte structuur

Neem je oliereiniger af met een doekje met een lichte structuur, zoals ons wasdoekje, of elk ander wasdoekje met een lichte structuur. Neem je reiniger af met lauw water (niet te heet!) en draai het doekje rond op de huid met lichte bewegingen. Niet boenen! Hiermee verwijder je de dode huidcellen zonder de levende beschermlaag op je huid te verwijderen. 

4) Gebruik twee keer per week een milde peeling

Als je veel last hebt van een doffe huid of ophoping van dode huidcellen, kun je twee keer per week een milde peeling gebruiken. Door het verwijderen van dode huidcellen krijgt de levende laag op je gezicht letterlijk meer zuurstof en is het beter in staat jouw voedende huidverzorging tot zich te nemen. Gebruik de peeling in de avond en zorg ervoor dat je de dag(en) erna goed SPF smeert om de geëxfolieerde huid te beschermen. 

5) Voed je huid met een serum

Geef je huid een extra boost met een serum. Bij Food for Skin hebben we er drie, afhankelijk van je leeftijd of huidconditie. Kijk hier welke bij je past.  

6) Breng een beschermende crème aan

Breng daarover heen een laagje bescherming aan. De Tomato Base Cream is een super beschermer tegen weersinvloeden (regen, wind, temperatuurschommelingen) en houdt de voedingsstoffen en vocht beter in de huid in plaats van dat het verdampt door bijvoorbeeld gebruik van de verwarming.

7) Drink veel

En dan bedoelen we water of kruidenthee! In de zomer nuttigen veel mensen wat meer alcohol, wat je lijf en dus ook huid uitdroogt. Neem in deze periode daarom juist meer water of kruidenthee in, om je huid ook van binnenuit weer sterker te maken. Je hebt echt vocht van binnenuit nodig om te hydrateren. Een crème zorgt er alleen voor dat wat je al in je hebt, beter wordt vastgehouden en niet verdampt. Met alleen een sterke dag- en nachtcrème kom je er dus niet. 

8) Let op de luchtvochtigheid

Help je huid door op te letten of de luchtvochtigheid op kantoor of thuis (en zeker in je slaapkamer) goed is. Dit kun je doen door een hygrometer neer te leggen en bij te droge lucht bakjes water in je huis te plaatsen. Doe dit het liefste in de buurt van je warmtebronnen, zodat het vocht zich goed zal verspreiden.

9) Frisse lucht

Je huid moet kunnen ademen. Je huid is een levend orgaan en wil niet afgeplakt worden met dikke lagen foundation of vaseline. Idealiter gebruik je bovenop je crème even niets voor een paar weken en laat je de huid zelf zijn werk doen door weer te herstellen. Maar zorg ook voor voldoende ventilatie in je huis door bijvoorbeeld een raam open te zetten.

Heb je nog vragen nav dit blog?

• Lees dan hier meer over de werking van de huidbarrière
• Contacteer schoonheidsspecialiste Cathy (co-founder Food for Skin) voor je vragen op specialist@foodforskin.care