Welche Hautpflegeroutine passt zu mir?

Eine wichtige Frage, die du dir stellen kannst: Wie fühlt sich deine Haut gerade an? Fühlt sich deine Haut schnell gereizt und gerötet an, dann ist Beruhigen der erste Schritt. Fühlt sie sich schlaffer und weniger straff an als vor ein paar Jahren, dann ist Stärken der erste Schritt. Fühlt sich die Haut trocken, gespannt und rau an, dann ist Nähren der erste Schritt. Darauf basieren unsere drei Routinen, jede mit demselben Reiniger und derselben Creme und einem anderen Serum in der Mitte, um deine Routine zu personalisieren.

Deine Haut fühlt sich an Route Serum
schnell gerötet oder gereizt Beruhigend Cucumber Serum
weniger straff, feine Linien fallen mehr auf Stärkend Pumpkin Serum
trocken, gespannt oder rau Nährend Avocado Serum

Damit räumen wir gleich mit einem der größten Mythen der Beautywelt auf: dass du zwölf Produkte brauchst. Im Gegenteil, mehr zu tun ist oft nicht besser. Deine Haut wird überreizt und durcheinandergebracht.

Wähle deine Hautpflegeroutine

Welchen Hauttyp habe ich? Schau lieber auf deinen Hautzustand

Die meisten Entscheidungshilfen behandeln deine Haut als feste Größe. Forschende, die ein Jahr lang die Talgproduktion in denselben Gesichtern gemessen haben, sahen etwas anderes. Die Werte verschoben sich mit den Jahreszeiten, mit dem Höhepunkt im Sommer, und zwar so stark, dass dieselbe Person in einer Jahreszeit in eine andere Kategorie fiel als in einer anderen. Sie schlugen deshalb vor, erst dann von Mischhaut zu sprechen, wenn der Unterschied zwischen T-Zone und Wangen länger als zwei Jahreszeiten anhält.

Eine spätere Studie begleitete 89 Frauen dreizehn Monate lang. Auch dort veränderte sich die Haut mit dem Wetter: Bei niedrigeren Temperaturen und trockenerer Luft schuppte sich die Haut stärker. Die Haut, die sich im Februar schuppt, ist also dieselbe Haut, die sich im Juli nicht schuppt.

Beide Studien wurden mit koreanischen Teilnehmenden in einem anderen Klima als hier durchgeführt, die Zahlen lassen sich also nicht eins zu eins übertragen. Die Idee dahinter aber schon: Deine Haut ist kein Typ, deine Haut ist ein Zustand in diesem Moment. Deshalb fragen wir nicht, in welche Schublade du passt, sondern was deine Haut jetzt braucht. Möchtest du die klassischen Hauttypen trotzdem nachlesen? Die findest du in unserem Blog über natürliche Gesichtspflege nach Hauttyp.

Hautpflegeroutine für empfindliche Haut: beruhigend

Kommt dir das bekannt vor? Deine Haut rötet sich schnell oder fühlt sich nach dem Waschen warm oder gespannt an. Dann braucht deine Haut gerade vor allem Ruhe.

Die beruhigende Routine dreht sich um das Cucumber Serum. Darin stecken Gurkensamenöl, Reiskleieöl, Haferöl und Squalan aus Oliven, ergänzt durch Bisabolol und Rosmarin. Diese Kombination aus pflanzlichen Fettsäuren und beruhigenden Pflanzenextrakten fühlt sich beruhigend an und hilft, die Hautbarriere zu unterstützen. So bekommt deine Haut Raum, um zur Ruhe zu kommen, ohne zusätzliche Reize.

Die Routine, morgens und abends:

  1. Reinigen: Mach dein Gesicht nass, massiere 2 bis 3 Pumpstöße Carrot Cleanser ein und nimm ihn mit einem lauwarmen, feuchten Waschlappen ab.
  2. Serum: Trage 1 bis 2 Pumpstöße Cucumber Serum auf Gesicht und Hals auf.
  3. Creme: Schließe mit einer erbsengroßen Menge Tomato Base Cream ab.

Tagsüber schließt du die Routine mit Sonnenschutz ab.

Hast du Ekzeme, Rosazea oder eine Haut, die auf fast alles reagiert? Die Routine ist mild formuliert, aber jede Haut reagiert anders. Teste ein neues Produkt zuerst an einer kleinen Hautstelle und sprich bei anhaltenden Beschwerden mit deinem Hausarzt oder deiner Hautärztin.

Lieber erst ausprobieren? Starte mit dem Probierset Cucumber.

Zum Set Cucumber
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Hautpflegeroutine für reifere Haut: stärkend

Kommt dir das bekannt vor? Deine Haut fühlt sich weniger straff an als vor ein paar Jahren, feine Linien fallen mehr auf und deine Haut scheint sich langsamer zu erholen, zum Beispiel nach einer stressigen Zeit oder einer schlechten Nacht. Dann kann deine Haut etwas zusätzliche Unterstützung gebrauchen.

Die stärkende Routine dreht sich um das Pumpkin Serum. Das ist eine Ölmischung aus Kürbiskernöl, Borretsch, Chia, Brokkoli und Sanddorn, mit Q10. Die essenziellen Fettsäuren nähren die Hautbarriere und die Antioxidantien helfen, die Haut zu schützen. Es ist kein Mittel gegen Falten: Falten, die schon da sind, bekommst du nicht mehr weg. Aber das Serum unterstützt die Festigkeit und Spannkraft der Haut.

Die Routine, morgens und abends:

  1. Reinigen: Mach dein Gesicht nass, massiere 2 bis 3 Pumpstöße Carrot Cleanser ein und nimm ihn mit einem lauwarmen, feuchten Waschlappen ab.
  2. Serum: Trage 1 bis 2 Pumpstöße Pumpkin Serum auf Gesicht und Hals auf.
  3. Creme: Schließe mit einer erbsengroßen Menge Tomato Base Cream ab.

Tagsüber schließt du die Routine mit Sonnenschutz ab. Gerade bei reiferer Haut ist das ein wichtiger Schritt.

Lieber erst ausprobieren? Starte mit dem Probierset Pumpkin.

Zum Set Pumpkin
Vrouw met kort grijs haar, handen langs haar gezicht

Hautpflegeroutine für trockene Haut: nährend

Kommt dir das bekannt vor? Deine Haut fühlt sich trocken bis sehr trocken, rau oder stellenweise schuppig an und spannt nach dem Duschen. Dann braucht deine Haut vor allem Nährstoffe.

Die nährende Routine dreht sich um das Avocado Serum. Darin stecken Avocadoöl, Hanfsamenöl, Holunderbeersamenöl und Hafer, mit Q10. Die hohe Konzentration hautunterstützender Lipide hilft, den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verringern. Genau darum geht es bei trockener Haut: die Feuchtigkeit, die schon in der Haut ist, festzuhalten. Festhalten kann die Haut Feuchtigkeit aber nur, wenn sie auch da ist. Vergiss also nicht, genug Wasser und Tee zu trinken.

Die Routine, morgens und abends:

  1. Reinigen: Mach dein Gesicht nass, massiere 2 bis 3 Pumpstöße Carrot Cleanser ein und nimm ihn mit einem lauwarmen, feuchten Waschlappen ab.
  2. Serum: Trage 1 bis 2 Pumpstöße Avocado Serum auf Gesicht und Hals auf.
  3. Creme: Schließe mit einer erbsengroßen Menge Tomato Base Cream ab.

Extra-Tipp: Trage zweimal pro Woche abends etwas mehr Serum auf und lass die Creme weg. So wirkt das Serum wie eine nährende Nachtmaske.

Lieber erst ausprobieren? Starte mit dem Probierset Avocado.

Zum Set Avocado

Wer hat diese Routinen entwickelt?

Die drei Routinen wurden nicht in einer Marketingabteilung erdacht. Mitgründerin Cathy führte 30 Jahre lang ihren eigenen Kosmetiksalon und sah dort täglich, wie unterschiedliche Haut auf Pflege reagiert. Außerdem absolvierte sie eine Ausbildung im Formulieren von Kosmetik.

Gemeinsam mit einem professionellen Kosmetikchemiker arbeitete sie zwei Jahre an den Formeln, die in einem professionellen Labor entwickelt wurden. Dabei haben wir bewusst Inhaltsstoffe gewählt, die gut erforscht sind, wie Squalan, Q10 und Pflanzenöle mit essenziellen Fettsäuren. So verbinden wir Praxiserfahrung mit Wissen über das Formulieren.

Welche Produkte brauchst du wirklich in deiner Hautpflegeroutine?

Vielleicht fällt es dir auf: Reiniger und Creme sind in allen drei Routinen gleich. Das ist eine bewusste Entscheidung. One size fits (almost) all: Für sehr viele Menschen ist eine konsequente, einfache Basis mehr als genug. Der Unterschied zwischen zehn Tagescremes, Cremes „für Männer“ oder „für Frauen“ und Reinigern in allen möglichen Düften ist vor allem Marketing. Und all die zusätzlichen Schichten machen deine Haut eher unruhiger als besser.

Der Carrot Cleanser reinigt mit Pflanzenölen, ohne deine Haut unnötig auszutrocknen. Auch Make-up und Sonnenschutz entfernst du damit ganz einfach. Die Tomato Base Cream nährt die Haut, hilft Feuchtigkeit zu speichern und ist für alle Altersgruppen und Hautzustände gemacht. Das sind Grundbedürfnisse jeder Haut. Was von Haut zu Haut unterschiedlich ist, fängst du über deine Wahl des Serums auf.

Wir glauben, dass deine Haut nicht „repariert“ werden muss. Deine Haut ist ein Ökosystem: Gibst du der Haut, was sie braucht, findet sie oft von selbst besser ins Gleichgewicht. Deshalb machen wir Produkte, die die Hautbarriere respektieren, reich an Nährstoffen wie Antioxidantien und Fettsäuren sind und für fast jede Haut geeignet sind.

Weniger Produkte, besser ausgewählt und konsequent verwendet: Das hilft deiner Haut. Es bedeutet auch, dass du besser siehst, was wirkt. Reagiert deine Haut auf etwas, musst du nicht zwischen zehn Tiegeln rätseln. Dieser Ansatz heißt auch Skinimalism: weniger, aber bewusster. Mehr dazu liest du in unserem Blog über Skinimalismus.

Tagsüber gehört für alle Sonnenschutz dazu, zum Beispiel unser mineralischer LSF 30. Ab und zu braucht deine Haut ein Extra neben der 3-Schritte-Basis. Dann sind das Apple Peeling oder die Rocket Eye Cream eine schöne Ergänzung. Möchtest du wissen, in welcher Reihenfolge du alles aufträgst? Dann lies die richtige Reihenfolge der Hautpflege.

Unsicher zwischen zwei Hautpflegeroutinen?

Das ist ganz normal. Das sind die drei Zweifel, die wir am häufigsten hören:

  • Trocken und empfindlich? Starte mit beruhigend. Haut, die schnell reagiert, braucht zuerst Ruhe. Die Tomato Base Cream nährt bereits, und fühlt sich deine Haut danach noch trocken an, kannst du später auf das Avocado Serum umsteigen.
  • Reifer und trocken? Wähle nährend. Bei trockener, reiferer Haut ist Nähren die Basis, und auch das Avocado Serum enthält Q10.
  • Empfindlich, aber auch feine Linien? Starte mit beruhigend. Erst wenn deine Haut ruhig ist, ist Stärken sinnvoll. Danach kannst du auf das Pumpkin Serum umsteigen.

Weißt du es wirklich nicht? Dann starte mit einem Probierset. Damit testest du eine Routine ein paar Wochen, ohne gleich das komplette Set zu kaufen.

Solltest du deine Hautpflegeroutine an die Jahreszeiten anpassen?

Ja, das kann sein. Wie du oben gelesen hast, verändert sich deine Haut mit den Jahreszeiten. Im Winter, mit kalter Luft draußen und trockener Heizungsluft drinnen, fühlt sich die Haut oft trockener an. Im Sommer produziert dieselbe Haut mehr Talg.

Das heißt nicht, dass du jede Jahreszeit eine neue Routine brauchst. Schau ein paar Mal im Jahr, was deine Haut gerade macht, mit derselben Frage wie oben auf dieser Seite. Hat sich die Antwort geändert, wechsle nur das Serum. Der Carrot Cleanser und die Tomato Base Cream bleiben einfach gleich.

Du brauchst also keine zwei kompletten Sets. Ein einzelnes Serum reicht, um deine Routine an das anzupassen, was deine Haut jetzt braucht.

Lieber das Hautpflege-Quiz machen?

Das geht natürlich auch. Unser Hautpflege-Quiz stellt dir ein paar zusätzliche Fragen zu deiner Haut und deinen Wünschen und kommt zu denselben drei Routinen wie auf dieser Seite. Außerdem gibt es Tipps zu zusätzlichen Produkten, die du ergänzen könntest. 

Quellen

Youn SW, Na JI, Choi SY, Huh CH, Park KC. Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type. Skin Research and Technology 2005;11(3):189-195.
Nam GW, Baek JH, Koh JS, Hwang JK. The seasonal variation in skin hydration, sebum, scaliness, brightness and elasticity in Korean females. Skin Research and Technology 2015;21(1):1-8.

Häufig gestellte Fragen zu deiner Hautpflegeroutine

Wie stelle ich eine Hautpflegeroutine zusammen, wenn ich meinen Hauttyp nicht kenne?

Achte darauf, wie sich deine Haut anfühlt, wenn du aufwachst oder aus der Dusche kommst. Reagiert deine Haut schnell und rötet sich, wähle beruhigend. Fühlt sich die Haut weniger straff an, wähle stärkend. Fühlt sie sich trocken und gespannt an, wähle nährend. Deine Haut verändert sich mit den Jahreszeiten, diese Antwort muss also nicht für immer gelten.

Welche Produkte brauche ich wirklich für eine Basisroutine?

Drei: einen milden Reiniger, ein Serum, das zu dem passt, was deine Haut braucht, und eine Creme, die nährt und hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Tagsüber kommt Sonnenschutz dazu. Mehr brauchst du für eine gute Basis nicht.

Sollte ich meine Hautpflegeroutine an die Jahreszeiten anpassen?

Du musst nicht, aber du kannst. Hör auf deine Haut. Deine Haut kann sich im Winter trockener anfühlen als im Sommer. Oft reicht es, nur das Serum zu wechseln und Reiniger und Creme beizubehalten.

Welches Serum passt zu meiner Haut?

Das Cucumber Serum passt zu Haut, die schnell reagiert und Ruhe braucht. Das Pumpkin Serum passt zu Haut, die sich weniger straff anfühlt. Das Avocado Serum passt zu trockener bis sehr trockener Haut.

Welche Routine passt zu reiferer Haut, die sich weniger straff anfühlt?

Die stärkende Routine mit dem Pumpkin Serum. Das Serum ist reich an essenziellen Fettsäuren und Q10 und unterstützt die Festigkeit und Spannkraft der Haut. Fühlt sich deine Haut neben weniger straff auch trocken an, passt die nährende Routine mit dem Avocado Serum oft besser. Tagsüber gehört Sonnenschutz dazu.

Welche Routine passt zu sehr trockener Haut?

Die nährende Routine mit dem Avocado Serum. Die hohe Konzentration hautunterstützender Lipide hilft, den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verringern. Trage zweimal pro Woche abends etwas mehr Serum ohne Creme auf, dann wirkt es wie eine nährende Nachtmaske.

Was ist eine gute Hautpflegeroutine mit möglichst wenigen Produkten?

Reinigen, Serum und Creme, morgens und abends, und tagsüber Sonnenschutz. Mit weniger Produkten siehst du auch besser, wie deine Haut reagiert.

Welche natürliche Hautpflegeroutine passt zu empfindlicher Haut?

Eine Routine mit wenigen Produkten und ohne Parfum. Unsere beruhigende Routine mit dem Cucumber Serum ist dafür gemacht. Extrem empfindliche Haut? Teste ein neues Produkt zuerst an einer kleinen Hautstelle und sprich bei anhaltenden Beschwerden mit deinem Hausarzt oder deiner Hautärztin.

Probier es drei Wochen aus

Mit einem Probierset testest du eine Routine etwa drei Wochen lang. Genug, um zu merken, wie deine Haut reagiert.