Pfffff… je leest, hoort en ziet zoveel over wat nu juist wel of wat nu juist niet goed is voor de huid. Zie jij door de bomen het bos nog?
Lees hieronder meer over de fabels en feiten over allerlei tips & tricks die rondzwerven op het web. We hebben ons huiswerk zo goed mogelijk gedaan, maar als jij nog extra info of tips hebt, dan horen we graag van jou via hello@foodforskin.care.
Collageen poeder fabel of feit
Je komt niet meer onder de collageen reclames uit. Maar werkt collageen nu ook dit echt goed voor de huid? Collageen zit van nature in je huid en zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft maar is ook belangrijk voor botten, pezen, elastisch kraakbeen, bindweefsel, spieren, organen en aders. Vanaf ongeveer 40 jaar neemt bij een mens de collageenproductie af met 25%. Vanaf 60 jaar is dat 50%.
Door het gebruik van collageen supplementen (van binnenuit!) kan de natuurlijke aanmaak van collageen in de huid worden gestimuleerd, waardoor de huid steviger en gladder wordt. Dat is een feit.
De best geteste collageen poeders zijn afkomstig van rundercollageen of vis collageen met zo min mogelijk vulstoffen of andere ingrediënten. Oer bottenbouillon (of zelfgemaakt) draagt bij aan een toevoeging van mineralen zoals ijzer en zink (beenmerg) en versterkt je weerstand.
Collageen wordt dus gewonnen uit de huid en beenderen van dieren. Food for Skin zou daarom nooit collageen gebruiken in haar producten, want wij gebruiken geen producten afkomstig van dieren.
Plantaardig collageen is alleen in te zetten als booster en stimuleert de aanmaak van collageen productie, maar kan dierlijk collageen niet 1 op 1 vervangen..
Collageen van buitenaf toedienen, dus via crèmes etc, is niet mogelijk . Het collageen uit een crème kan niet zo diep in de huid dringen. Kijk de aflevering van de Keuringsdienst van Waarden waar dit uitgelegd wordt. Het is dus een fabel dat collageen van buitenaf kan worden ingebracht.
Dus is collageen een fabel of feit? Collageen kan niet rechtstreeks van buitenaf op de huid worden ingebracht, maar kan zeker worden opgenomen in de huid als je het inneemt als supplement. De kracht van de inname van collageen supplementen is afhankelijk van de kwaliteit en hoeveelheid van het collageen in het product. Bovendien kunnen de resultaten variëren per persoon. Het is altijd aan te raden om advies te vragen aan een arts of dermatoloog voordat je een nieuw supplement aan je routine toe gaat voegen.
Feiten en fabels over zonnebrandcrème
Fabel: je wordt niet bruin als je zonnebrandcrème op hebt
Veel mensen denken dat je met zonnebrandcrème geen mooi kleurtje krijgt of dat je eerst moet verbranden om een mooie kleur op te bouwen. Dit is absoluut niet waar en brengt zelfs schade aan de huid (huidveroudering, verhoogde kans op huidkanker).
Een hoge beschermingsfactor (hoger dan 30) laat je nog steeds een prachtige teint krijgen, naarmate je meer uren in de zon doorbrengt. Het is een fabel dat je met een hoge beschermingsfactor geen kleurtje zou kunnen krijgen. De factor staat voor de tijd die je in de zon kan zitten, zonder te verbranden. Lees meer over wat de SPF factor betekent in dit blog.
Feit: SPF is essentieel
Ja! Het is goed om elke dag eventjes onbeschermd in de zon te zijn, voor de aanmaak van vitamine D. Hoe lang het goed voor je is, is afhankelijk van de pigment in je huid en de UV-index. Maar, daarna is het heel belangrijk om je huid te beschermen tegen de UVA en UVB stralen van de zon met een SPF van minimaal 30. Let erop dat achterop je tube zowel het UVA symbool staat als het UVB symbool. UVB biedt wel bescherming tegen oppervlakkige verbranding, maar niet tegen huidschade dieper in de huid. Deze wordt veroorzaakt door UVA en dat effect zie je pas over 10 jaar!
Mijd zoveel mogelijk directe zon tussen 11.00u en 15.00u als de zon het hoogste staat. Een handige tip: als je schaduw korter is dan jij zelf bent, is het niet veilig om in de zon te gaan en kun je snel verbranden. Is de schaduw langer dan jij zelf bent, dan ben je wat veiliger voor de zon. Het is dan alsnog belangrijk om zonbescherming aan te brengen.
Meer tips over verantwoord zonnen lees je in dit blog.
Cosmetica feiten en fabels
Fabel: meer huidverzorging is beter
Veel mensen denken dat hoe meer ze aan hun huid werken, hoe beter het is. Dit is niet waar. Het is belangrijk om een huidverzorgingsroutine te hebben die past bij je huidbehoefte, maar het is niet nodig om veel verschillende producten te gebruiken. Dit kan zelfs je huid uitdrogen en irriteren, maar ook te veel verwennen, waardoor je huid lui wordt. De huid raakt verslaafd aan de producten die je dagelijks opsmeert. Zodra je stopt, zal je huid daar op reageren. Bij de Food for Skin filosofie kiezen we voor het instandhouden van de natuurlijke huidflora, omdat we geloven dat de huid zelf het werk moet doen om echt van binnenuit sterk te worden. Door alle vuiligheid in de lucht kan je huid daar wel een beetje steun bij gebruiken en dat doe je door met de juiste en milde producten te reinigen en te beschermen.
Fabel: dure producten zijn beter
Het is een veel voorkomende misvatting dat dure producten per definitie beter zijn dan goedkopere producten. De prijs zegt bij de meeste merken weinig. Het is belangrijker om te kijken naar de ingrediënten in een product en hoe het geproduceerd is, in plaats van naar de prijs.
Food for Skin gebruikt alleen maar actieve ingrediënten in onze producten (geen water/aqua of andere vulmiddelen), wordt lokaal geproduceerd (wat gek genoeg vele malen duurder is) met duurzaam verkregen ingrediënten (wat helaas ook duurder is dan niet-biologische, niet-lokale ingrediënten). Food for Skin is zeker niet goedkoop omdat we bewust kiezen voor kwalitatieve producten met een zo klein mogelijk impact. Daar betaal je voor. Gelukkig is onze skincare sterk geconcentreerd en bevat alleen essentiële, voedende ingrediënten. Daarom heb je maar weinig nodig en doe je lang met de producten.
Bij veel merken is de verpakking duurder dan de daadwerkelijke substantie of wordt er 10x meer aan marketing uitgegeven dan de kosten voor het produceren bij elkaar. Of zijn de marges gewoon stukken hoger omdat het merk zich richt op ‘het premium segment’. Check de claims, check de keurmerken, check de ingrediënten (bv. met een app), om te zien of het het geld waard is.
Feit: een goede pH waarde beschermt
Een goede pH-waarde (tussen de 4,3 en 5,6) van de huid beschermt je tegen virussen en ongewenste indringers. Een huid met een hoge pH-waarde is droger, doffer en sneller geïrriteerd. Een te lage pH-waarde tast de barrièrefunctie aan en bacteriën krijgen meer kans toe te slaan. Je huid wordt geïrriteerd en overgevoelig en acne en eczeem komen dan veel voor. Een goede pH-waarde houdt de natuurlijke huidflora in balans, beschermt tegen micro-organismen en het verlies van vocht uit de huid.
Wij zijn er dan ook fan van om de huidbarrière zo min mogelijk te triggeren en aan te tasten. Onze producten zijn zeer mild, helpen de huid een handje maar zorgen vooral dat de huid zelf blijft werken. Meer lezen over onze huid filosofie? Klik hier.
Fabel: alle natuurlijke huidverzorging is goed
Huh, fabel?! En dat vanuit Food for Skin? Ja! Want natuurlijk betekent helaas niet automatisch dat het een goed werkend product is. Het hangt af van de concentratie en de samenstelling. Ook betekent natuurlijk niet dat je er geen allergische reactie van kunt krijgen. Maar, de kans op irritaties of een reactie is vele malen kleiner dan voor synthetische parfum.
Hydrateren feiten en fabels
Fabel: crème kan vocht inbrengen
Het is niet mogelijk om vocht van buitenaf in te brengen. Dit komt doordat water, crèmes en serums helemaal niet zo diep door kunnen dringen tot die huidlagen. Je kunt er wel voor zorgen dat het huidvocht beter wordt vastgehouden in de huid door een dun laagje te leggen op de huid met een crème. Dit laagje voorkomt dan dat er vocht uit de huid kan verdwijnen en verdampen. Als er wordt gesproken over hydraterende crèmes, wordt dus eigenlijk 'vochtvasthoudend' en niet 'vochtinbrengend' bedoeld.
Feit: je huid wordt sterk van voldoende vocht van binnenuit
Yes! Vocht inbrengen via buitenaf kan dus niet, maar veel water drinken zorgt ervoor dat je van binnenuit je huid goed voedt. Je kan ook looizuurarme thee drinken, om je lijf te spoelen en te helpen met het afvoeren van gifstoffen.
