Was ist der Unterschied zwischen einem Scrub, einem Peeling und einem Exfoliant?

Für viele Menschen ist die Terminologie in der Beauty-Branche manchmal ziemlich verwirrend. Und das verstehen wir! Bei Food for Skin mögen wir es auch gerne klar ☺ Im folgenden Blog erfährst du mehr darüber, was offiziell die Definitionen sind, was die wichtigsten Unterschiede sind und wie du das richtige Produkt für deinen Hautzustand wählst (bei Food for Skin sprechen wir lieber über Hautzustand als über Hauttyp, weil sich dein Hautzustand im Laufe des Jahres verändern kann).

Was ist ein Scrub und was bewirkt Scrubbing eigentlich?

Ein Scrub ist ein Hautpflegeprodukt, das feine Körnchen oder Partikel enthält. Diese Körnchen wirken mechanisch, indem sie beim Massieren der Haut abgestorbene Hautzellen ablösen. Das Ergebnis ist eine weichere, glattere Haut, die pflegende Inhaltsstoffe besser aufnehmen kann.

Durch Scrubbing regst du die Durchblutung an und förderst die Zellerneuerung.

Beachte aber: Beim Scrubben beschädigst du manchmal auch die Hautbarriere, die Schutzschicht der Haut, wodurch sie zum Beispiel empfindlicher für UV-Strahlung und damit Sonnenbrand wird. Scrub deshalb nicht zu oft und mach das vor dem Schlafengehen, am liebsten wenn die UV-Kraft sehr niedrig ist, denn deine Haut braucht wirklich Zeit zur Erholung.

Früher wurden noch winzige Plastikkörnchen als Scrub verwendet, das ist zum Glück nicht mehr erlaubt. Wenn du dich für einen Scrub entscheidest, achte auf schön runde Körnchen, damit sie über die Haut rollen statt zu scheuern.

Food for Skin hat keinen Scrub, weil wir aus Erfahrung wissen, dass nicht jeder gut auf die Risiken achtet. Wir möchten keine Risiken mit der Haut eingehen, deshalb haben wir uns entschieden, das nicht in unser Sortiment aufzunehmen, sondern für die Alternative zu gehen: das Peeling.

Wir haben aber ein Loofah, das in Kombination mit den Body Bar(s) oder dem Elderberry Shower Oil unter der Dusche als Scrub verwendet werden kann. Indem du mit kreisenden Bewegungen sanft über die Haut fährst, regst du die Durchblutung an und förderst die Zellerneuerung. Mehr erfahren? Lies es hier.

Was ist ein Peeling und wie benutzt du es im Gesicht?

Ein Gesichtspeeling kann sowohl synthetisch als auch natürlich, aber auch mechanisch sein. Ein mechanisches Peeling hat wiederum diese Körnchen. Allgemein spricht man jedoch von einem Peeling, wenn keine Körnchen enthalten sind (mechanisches Peeling), sondern aktive Inhaltsstoffe verwendet werden, die die Verbindung zwischen Hautzellen schwächen, wodurch sie leichter abgestoßen werden.

Bei einem synthetischen (künstlichen) Peeling werden aktive Inhaltsstoffe wie AHAs (Alphahydroxysäuren) oder BHAs (Betahydroxysäuren) verwendet. Viele Kliniken und Salons bieten heutzutage tiefenwirksame synthetische Peelings an. Informiere dich bei diesen Peelings gut über Vor- und Nachteile. Sie können so tief in die Haut eindringen, dass deine gesamte Hautbarriere entfernt wird, um die Zellerneuerung anzuregen. Bei Food for Skin finden wir das einen zu tiefen Eingriff in die natürliche Art, wie die Haut sich fantastisch selbst erhalten kann. Nach so einer Behandlung bist du vorübergehend sehr anfällig für Sonnenlicht und freie Radikale von außen, was wiederum andere Probleme verursachen könnte. Deine Haut braucht diese Hautbarriere wirklich, also wenn dieses tiefe Peeling nicht wirklich nötig ist, würden wir es dir nicht schnell empfehlen.

Bei einem natürlichen Peeling werden diese aktiven AHAs und BHAs ebenfalls verwendet, jedoch aus natürlichen Fruchtsäuren, wie zum Beispiel aus Äpfeln. Das sind im Allgemeinen viel mildere Peelings und damit „sanfter“ zu deiner Haut. Im Apple Peeling befinden sich außerdem Enzyme, die die abgestorbenen Hautzellen gewissermaßen auflösen und leicht entfernbar machen. Entferne das Peeling deshalb nach 10 Minuten mit einem weichen Tuch mit lauwarmem Wasser und nimm es mit sanften kreisenden Bewegungen ab. Nicht hart reiben!

Das Ergebnis ist ein ebenmäßigerer, strahlenderer Teint ohne die raue Scheuerbewegung eines Scrubs. Auch hier gilt aber die Warnung, dass deine Haut nach der Anwendung empfindlicher gegenüber Sonnenlicht ist. Das liegt daran, dass abgestorbene Hautzellen normalerweise auch Schutz vor der Sonne bieten. Entfernst du sie, ist auch deine natürliche Schutzschicht weg. Creme dich deshalb in den Tagen nach der Anwendung des Peelings immer gut mit mindestens Faktor 30 ein, auch wenn du „nur“ 10 Minuten Rad fährst!

Was ist ein Exfoliant oder Exfoliator?

Exfoliant ist ein Oberbegriff für alle Methoden und Produkte, die abgestorbene Hautzellen entfernen. Das kann sowohl auf mechanische (physische) Weise – also mit Körnchen – als auch synthetisch oder natürlich geschehen. Exfolianten helfen dabei, die Haut zu erneuern, verstopfte Poren zu reduzieren und die gesamte Textur und Ausstrahlung der Haut zu verbessern.

Was sind also die Unterschiede zwischen einem Peeling, einem Scrub und einem Exfoliant?

Es gibt viele Gemeinsamkeiten und ein paar Unterschiede. Alle Produkte zielen darauf ab, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, mit dem Ergebnis einer weichen, frischen und sauberen Haut.

Der grundlegende Unterschied zwischen Peeling, Scrub und Exfoliant liegt in der Art, wie sie wirken:

• Ein Scrub verwendet physische, oft grobe Partikel, um abgestorbene Hautzellen mechanisch zu entfernen.

• Ein Peeling verwendet aktive Stoffe, die die Bindung zwischen Hautzellen schwächen. Dadurch ist das Peeling oft sanfter zur Haut und kann eine gleichmäßigere Exfoliation bewirken.

• Ein Exfoliant ist der Oberbegriff bzw. Sammelbegriff für sowohl Scrub als auch Peeling.

Die Wahl zwischen einem Peeling oder einem Scrub hängt von den Bedürfnissen deiner Haut, der gewünschten Intensität und deiner persönlichen Vorliebe ab.

Wie wählst du die richtige Methode für deinen Hauttyp/Hautzustand?

Für eine gesunde Haut ist es wichtig, eine Methode zu wählen, die zu deinem spezifischen Hauttyp und -zustand passt:

• Empfindliche Haut: Wähle ein sanftes Peeling oder einen milden Exfoliator, der ohne zu viel Scheuern wirkt.

• Normale bis trockene Haut: Ein sanfter Scrub kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, ohne die Haut zu reizen.

• Fettige oder Mischhaut: Erwäge einen Exfoliant, der sowohl mechanische als auch lösende Wirkungen kombiniert, damit du die Poren effektiv reinigst, ohne übermäßige Reizung.

Denk daran, dass übermäßiges Exfolieren die Haut schädigen kann. Verwende einen milden Exfoliant, und wirklich maximal zweimal pro Woche. Höre immer auf die Signale deiner Haut. Fühlt sie sich rot an? Gereizt? Wird sie zu trocken? Dann ist das nicht das richtige Produkt für dich!

Wende dich dann an eine Hautpflegeexpertin oder einen Hautpflegeexperten. Hier findest du eine Liste mit Food for Skin Hautspezialistinnen.

Falls du jetzt denkst: Ich suche ein schönes, mildes und natürliches Peeling, dann empfehlen wir dir das Food for Skin Apple Peeling in Kombination mit einem waschbaren Gesichtstuch. Schütze deine Haut danach immer ein paar Tage extra mit einem SPF, zum Beispiel unserem Kakadupflaume SPF30.