Was macht ein Peeling für dein Gesicht?

Ob du es glaubst oder nicht: Deine Haut ist eine Meisterin der Erneuerung. Jeden Tag arbeitet sie hart daran, alte, beschädigte Zellen durch frische, strahlende zu ersetzen. In einer idealen Welt bräuchte dieser Mechanismus keine Hilfe, aber leider leben wir nicht in einer idealen Welt. Denk nur an sauren Regen, Luftverschmutzung und UV-Strahlung, aber auch dein eigenes Verhalten macht die Lebensbedingungen der Haut oft nicht ideal, wie zu wenig Schlaf, Alkohol, Medikamentengebrauch oder ungesunde Ernährung.

Dann kann deine Haut etwas Unterstützung gebrauchen. Wenn du gerade viel mit einer stumpfen Haut oder vielen abgestorbenen Hautzellen zu kämpfen hast, kann ein Peeling deine Haut unterstützen. Ein Gesichtspeeling, das klingt vielleicht etwas beunruhigend, aber wenn du es mild und hautfreundlich anwendest, kannst du deiner Haut damit manchmal genau den kleinen Schub geben, den sie braucht. Du kannst dann zwischen einem Peeling oder einem Scrub wählen. Lies hier mehr über den Unterschied zwischen einem Peeling und einem Scrub.

Was macht ein Peeling mit deiner Haut?

Fangen wir mit dem Wichtigsten an: Warum solltest du überhaupt ein Peeling für dein Gesicht verwenden? Ein Gesichtspeeling hilft dabei, den natürlichen Exfoliationsprozess - wie oben beschrieben - zu beschleunigen, indem es abgestorbene Hautzellen vorsichtig löst, wodurch die Haut frischer und strahlender aussieht. Außerdem kann ein Peeling helfen, die Hautstruktur zu verbessern, feine Linien und Fältchen zu reduzieren, Hyperpigmentierung (Pigmentflecken) zu vermindern und sogar Akne zu reduzieren.

Was ist AHA?

Lass uns tiefer auf einen wichtigen Inhaltsstoff im Fruchtsäurepeeling von Food for Skin eingehen: Alpha Hydroxy Acids (AHAs). AHAs sind eine Gruppe natürlicher Säuren, die in verschiedenen Lebensmitteln und Pflanzen vorkommen, wie Äpfeln, Zitronen, Trauben und Zuckerrohr. Sie sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Haut sanft zu exfolieren, indem sie die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen aufbrechen, wodurch diese leichter entfernt werden können.

Der wichtigste Vorteil von AHAs ist ihre Fähigkeit, die Zellerneuerung der Haut anzuregen. Indem die äußerste Hautschicht vorsichtig exfoliert wird, kommen neue, frische Hautzellen an die Oberfläche, wodurch die Haut glatter, weicher und strahlender aussieht.

Peeling gegen Pigmentflecken

Außerdem können AHAs helfen, Hyperpigmentierung zu reduzieren, die Hautstruktur zu verbessern, feine Linien und Fältchen zu vermindern und Akne zu reduzieren. Sie können auch die Feuchtigkeitsversorgung der Haut verbessern, indem sie die Produktion von Hyaluronsäure in der Haut anregen.

Was AHAs wirklich auszeichnet, ist ihre Fähigkeit, tief in die Haut einzudringen, wo sie die Produktion von Kollagen und Elastin anregen. Diese Proteine sind essenziell für eine straffe, frisch aussehende Haut.

Unterschied zwischen AHA und BHA

Es gibt zwei wichtige Arten von Fruchtsäurepeelings, die häufig in der Hautpflege verwendet werden: AHAs (Alpha Hydroxy Acids) und BHAs (Beta Hydroxy Acids). Diese Säuren sind essenziell, um eine frische und strahlende Haut zu erreichen, aber was ist eigentlich AHA und was ist BHA?

AHAs sind Fruchtsäuren, die wasserlöslich sind, während BHAs fettlöslich sind. Dieser grundlegende Unterschied hat wichtige Auswirkungen darauf, wie sie auf der Haut wirken.

AHA-Säuren wie Glykolsäure, Milchsäure, Mandelsäure und Vitamin C wirken, indem sie abgestorbene Hautzellen aufweichen, sobald sie mit der Haut in Kontakt kommen. Dadurch entsteht Raum für neue, frische Hautzellen, die zum Vorschein kommen. Sie sind besonders effektiv für die oberflächliche Exfoliation.

BHA-Säure hingegen, deren bekanntestes Beispiel Salicylsäure ist, eignet sich perfekt für die öligeren Bereiche der Haut. Da sie fettlöslich sind, können BHAs nicht nur den Talg auf der Hautoberfläche lösen, sondern auch tief in die Poren eindringen, um Verstopfungen vorzubeugen und zu lösen. Das macht sie ideal für Menschen mit öliger Haut oder Akne.

AHA oder BHA?

Aber was tun diese Säuren nun eigentlich für deine Haut? Sowohl AHAs als auch BHAs haben eine exfolierende Wirkung, bei der abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Der Unterschied liegt jedoch in der Wirktiefe. Während AHAs sich hauptsächlich auf die Hautoberfläche konzentrieren, dringen BHAs dank ihrer Fettlöslichkeit tiefer ein, bis in die Poren. Das macht BHAs besonders effektiv bei der Bekämpfung von Akne und der Vorbeugung verstopfter Poren.

Ob du dich nun für AHAs oder BHAs entscheidest, beide haben ihre Vorteile für eine gesunde und strahlende Haut. Am wichtigsten ist es, die richtige Art von Fruchtsäure basierend auf deinem Hautzustand und deinen spezifischen Bedürfnissen zu wählen. Vergiss jedoch nicht, vorsichtig mit der Anwendung von Salicylsäure zu sein, besonders wenn du schwanger bist, stillst oder eine Aspirinallergie hast.

Achtung: Bei der Verwendung eines Scrubs, Gesichtspeelings oder Exfolianten empfehlen wir dringend, am Tag des Peelings oder an den Tagen danach einen guten SPF-Schutz zu verwenden, da abgestorbene Hautzellen auch die Funktion haben, ein klein wenig vor der Sonne zu schützen. Wenn deine Haut gerade frisch und fruchtig ist, ist diese natürliche Schutzschicht weg, wodurch du anfälliger für Verbrennungen (UVB) und Schäden an der tieferen Hautschicht (UVA) bist. Der SPF 30 von Food for Skin pflegt die Haut und schützt gut vor UVA und UVB.

Wie oft Gesichtspeeling

Ein Peeling kann deiner Haut einen schönen Frischekick geben, aber wir empfehlen, dies maximal 2x pro Woche zu tun, da es dennoch Einfluss auf die Hautbarriere hat. Du willst die Hautbarriere nicht zu sehr belasten und, noch wichtiger, sie nicht zu sehr verwöhnen, indem du den Mechanismus der Haut übernimmst. Es ist wichtig, dass die Haut nicht abhängig von unterstützenden Mitteln wird, sondern genug Reize bekommt, um sich selbst weiter zu erneuern.

Wie verwendest du ein Peeling?

Bei manchen Peelings oder Exfolianten wird empfohlen, sie nicht von der Haut abzunehmen. Bei Food for Skin empfehlen wir jedoch, das Peeling nach maximal 10 Minuten mit lauwarmem Wasser abzuspülen, um eine übermäßige Wirkung zu vermeiden. Zu lange oder zu häufige Peelings können zu Trockenheit, Rötungen oder Empfindlichkeit der Haut führen.

• Trage das Peeling vorzugsweise abends auf eine gut gereinigte Haut auf. Am liebsten nach der Verwendung eines milden, nicht austrocknenden Cleansers, wie dem Carrot Oil Cleanser.
• Bei Verwendung einer Pipette nimmst du etwa 1,5 Pipetten Apple Peeling für Gesicht und Hals, träufle dies in eine saubere Hand und massiere es sanft ins Gesicht ein. Vermeide die Augenpartie.
• Setze die Pipette nicht auf die Hand oder das Gesicht, damit sie frei von Bakterien bleibt. Nach Berührung mit der Haut empfehlen wir, die Pipette zu reinigen, um Bakterienbildung im Fläschchen zu vermeiden.
• Spüle es nach maximal 10 Minuten mit lauwarmem Wasser ab.
• Trage danach ein feines Serum auf, das der Haut etwas zusätzliche Pflege gibt, und schütze die Haut anschließend mit einer guten Creme, wie der Tomato Base Cream. So bleibt die Feuchtigkeit in der Haut und die Haut wird vor äußeren Einflüssen geschützt.
• Verwende in den Tagen nach der Anwendung tagsüber eine zusätzliche Schicht SPF (SPF30 von Food for Skin), da die Haut nach der Exfoliation anfälliger für Sonnenbrand und lichtbedingte Hautalterung ist.

Mildes Peeling

Das Apple Peeling ist ein natürlicher Exfoliant, hergestellt mit der milden Variante, den AHAs, denn wir vertreten die Hautphilosophie, dass die Haut sich im Prinzip selbst perfekt pflegen kann, mit ein wenig Hilfe von außen. Deshalb haben wir uns für ein AHA mit der Kraft italienischer Äpfel, Trauben, Zitronen und Weizen entschieden, die voller Antioxidantien und Nährstoffe stecken, um deine Haut zu nähren und zum Strahlen zu bringen. Dieses Peeling bietet eine sehr milde Exfoliation, die für alle Hauttypen geeignet ist, während es gleichzeitig mit Hilfe von Aloe Vera hydratisiert und beruhigt. Das milde Peeling eignet sich für die Anwendung zu Hause.

AHA-Fruchtsäure

Der AHA-Anteil im Apple Peeling liegt bei etwa 5%, was es zu einem milden Peeling macht, das für die meisten Hautzustände geeignet ist. Bei extrem empfindlicher Haut oder geschädigter Haut raten wir von der Verwendung eines Peelings ab. Dies ist ein gutes Fruchtsäurepeeling für die Anwendung zu Hause, denn es ist ein mildes Peeling, geeignet für fast alle Hautzustände.

Außerdem wird das Apple Peeling teilweise mit Inhaltsstoffen aus Upcycling hergestellt, was bedeutet, dass die Inhaltsstoffe aus Reststoffen der Lebensmittelindustrie stammen, wodurch Lebensmittelverschwendung reduziert und die Umweltbelastung verringert wird.

Eine schöne Win-win-Situation, oder?